2016年9月23日
ビタミンＣ ②
ソラレンについて、調べ学習中です。
ビタミンＣがシミや日焼けに良いのに、ソラレンが含まれてる物は、逆にシミなるなんて〜〜泣
と思ったんです…
でも、時間帯をずらせば、食べられると知りました（≧∇≦）ソラレンは体内に入ると約２時間で身体中に周り、その後、７時間は体内に残っているらしいんです。
なので、朝や昼ではなく、午後4時とか夕方や夕食に食べると良いんですね〜^ ^
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